전체 글47 ADHD 시리즈: 자녀와 함께 성장하기② 시리즈 2: ADHD 성공적으로 관리하기: 부모의 역할 긍정적 의사소통 기법 정기적인 일정 만들어주기 일정이 있는 생활은 아이가 집중력을 향상하는 데 큰 도움이 됩니다. 함께 일정을 계획하고 그에 따라 움직이게 하면, 아이는 일상 속에서 일어나는 다양한 활동에 적응하고 스스로 조절하는 능력을 기를 수 있습니다. 명확한 규칙과 기대치를 설정해주세요. 아이에게 명확한 규칙과 기대치를 전달하세요. 이러한 규칙은 ADHD를 가진 아이들이 안정적인 환경을 느끼는 데 도움이 됩니다. 이해하기 쉬운 단계별 지시사항을 제공하며, 중요한 것은 아이가 이해하고 준수할 수 있도록 돕는 것입니다. 아이의 노력과 성공을 칭찬하세요. 아이의 성공을 인정하고 칭찬하는 것은 자신감을 키우고 긍정적인 태도로 유지하는 데 큰 도움이 됩.. 2023. 5. 12. ADHD 시리즈: 자녀와 함께 성장하기① 시리즈 1: ADHD 이해하기 "ADHD라고 들어보셨나요?" 요즘 들어 ADHD라는 단어를 많이 들어보지 않으셨나요? ADHD는 Attention Deficit Hyperactivity Disorder의 약자로 주로 아동기에 발생하는 질환이에요. 우리나라 아동·청소년 100명 중 5~10명이 겪고 있을 만큼 흔한 질환이지만 아직도 정확한 원인조차 밝혀지지 않은 병입니다. 증상으로는 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성 등이 있는데요. 이로 인해 아이들은 학습장애, 대인관계 문제, 자존감 저하 등 심각한 후유증을 겪게 됩니다. 그렇다면 어떻게 해야 할까요? 우선 가족 모두가 힘을 합쳐 서로 이해하며 치료해야 합니다. 하지만 쉽지 않죠. 제가 자세히 여러분들을 위해 알려드리겠습니다. ADHD는 어떻게 발생하나요?.. 2023. 5. 12. 남자가 날 사랑하는지 확인할 수 있는 체크리스트 vol.2 남자의 사랑과 여자의 사랑이 다르고 사람마다 사랑의 방식이 다른 세상. 사랑의 정의를 내리기엔 세상에 너무 많은 개성이 존재합니다. 하지만 그렇다고 나 혼자서 헤쳐나갈 수 있을까요? 날 진실로 사랑하는 남자에게 내 사랑의 에너지를 쏟는 것이 효율적인 사랑이지요. 잘 모르고 무작정 믿고 내 모든 사랑을 다 줬더니 남자는 엔조이만 하고 떠난다면 그보다 비참한 상황이 있을까요? 오늘은 지난 글에 이어서 내 남자가 날 사랑하는지 확인해 볼 수 있는 체크리스트 10가지 vol.2를 준비했습니다. 과연 내 남자는 몇 가지나 해당되는지 확인해 보세요. 1. 나를 잃을까 봐 노심초사한다. 사랑에 빠진 남자는 이유 없이 여자를 잃을까 봐 걱정합니다. 지금 관계가 좋음에도 불구하고 관계가 계속 잘 이어질지 걱정하고 궁금해.. 2023. 5. 9. 남자가 날 사랑하는지 확인할 수 있는 체크리스트 vol.1 남자의 사랑과 여자의 사랑이 다르고 사람마다 사랑의 방식이 다른 세상. 사랑의 정의를 내리기엔 세상에 너무 많은 개성이 존재합니다. 하지만 그렇다고 나 혼자서 헤쳐나갈 수 있을까요? 날 진실로 사랑하는 남자에게 내 사랑의 에너지를 쏟는 것이 효율적인 사랑이지요. 잘 모르고 무작정 믿고 내 모든 사랑을 다 줬더니 남자는 엔조이만 하고 떠난다면 그보다 비참한 상황이 있을까요? 오늘은 무조건적인 정답은 아니지만 내 남자가 날 사랑하는지 확인해 볼 수 있는 체크리스트 10가지를 준비했습니다. 너무 길면 집중력이 떨어지기에, 다음에 또 다른 체크리스트로 찾아오겠습니다. 과연 내 남자는 몇 가지나 해당되는지 확인해 보세요. 1. 나와 함께 시간을 보내기 위해 노력한다. 이건 단순히 쉬는 날 데이트를 하는 정도보다 .. 2023. 5. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 12 다음
